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网站有哪些正规的想娱乐平台 美国孕妇喝的“分娩水”,为什么绝大多数中国孕妇都不愿意喝?
2020-01-11 16:27:26
[摘要] 小美问:“您经常到美国学术交流,您知道,美国孕妇都喝什么饮料吗?有没有比较科学的?”

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网站有哪些正规的想娱乐平台, 小美怀孕已经9个多月了,在最后一次产检时,小美向马主任咨询了很多关于生产的问题,最后,问到了分娩前后该补充什么营养和饮料?

马主任说:“孕妇在分娩前,一定要补充足够的营养,有些孕妇很紧张,也影响了食欲,不想吃东西,甚至连水也不想喝。这些样对分娩不利。要知道,分娩非常消耗体力,产妇必须有足够的能量供给,才能有良好的子宫收缩力把宫颈口打开,才有体力把胎儿从子宫排出来。此外,不好好进食、饮水就会造成脱水,引起全身循环血容量不足,供给胎盘的血量会减少,胎儿会在宫内缺氧。饮食最好以糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。”

“那,在生产的当天,应该喝饮料吗,我害怕如果喝多了,排尿太多,影响分娩。”

马主任说:“你不用担心排尿的问题,在生产前后,要尽量多喝水,避免脱水,在分娩初期,要至少补充250毫升的水,在两次宫缩之间饮用。”

小美问:“您经常到美国学术交流,您知道,美国孕妇都喝什么饮料吗?有没有比较科学的?”

马主任说:“当然有了,美国一位著名的妇产科育儿专家西尔斯医生就推荐过一种孕妇在孕期和分娩期间喝的混合饮料,被称为分娩水,很受美国孕妇的欢迎。”

“太好了,我就想要这种饮料。”

马主任说:“你也别太高兴,这种混合饮料,美国孕妇爱喝,可是,很多中国孕妇都不习惯呢。”

小美说:“没事,我肯定愿意喝,您快说说,这种饮料什么配方,怎么做?”

马主任说:“这种分娩水的配方是这样的:225毫升深色蔬菜汁、225毫升胡萝卜汁、225毫升葡萄汁、1-2杯有机酸奶、1杯蓝莓、2个猕猴桃、一根香蕉、1杯其他水果如芒果菠萝等、85克北豆腐、四分之一杯的亚麻籽、四分之一杯的小麦胚芽、1茶匙肉桂粉、1汤匙赤糖糊。

把这些材料放进搅拌机混合后新鲜食用,这些材料可以制作八杯。还可以增添无花果、花生酱、牛奶、蛋白粉等。”

“这里面有什么营养呢?”小美听得直迷糊。

马主任说:“这些混合成的分娩水,相当于2餐正餐加两次零食的热量。具体的说,热量1400卡、钙1000毫克、维生素c300毫克、铁25毫克、叶酸300毫克、脂肪30克、蛋白质70克、碳水化合物150克、膳食纤维30克。”

马主任问小美:“这种美国分娩水,你能喝吗?”

小美为难的摇摇头:“这个,有点太美国化了,不知道制作出来什么味道,还加上了北豆腐,太不可思议了。”

马主任笑着说:“也没关系,把这些水果什么的,单独吃也会有相同的效果。我们也不必盲目照搬,找到最适合自己的是最关键的。”

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